Zubiaurre, etxetik: ariketak (7)

Erabiltzailearen aurpegia

Eneritz eta Urko Artola anai-arrebena da aste honetako bigarren ariketa-saioa. Ondorengo bideoan, zazpi ariketa mota azaldu diztuzte, bi tekniko eta bost fisiko:

Gogoratu: beroketak eta luzaketak

Beroketak

Luzaketak

Maxixatzen da Azkoitiko euskarazko aldizkari bakarra, eta zu bezalako irakurleen babesa behar du aurrera egiteko.


Izan zaitez Maxixatzeneko bazkide